Środa 2026-08-12
Bieg Górski
L: 0
Czas: 123m
Dystans: 12 km
Pion: 222 m+
HR: 14 bpm
LT1: 12m LT1-2: 12m LT2: 12m
Bieg Górski ZAWODY
L: 0
TSS: 12
LT2: 32m VO2: 44m
HRV: 123 ms
Wtorek 2026-08-11 Rest Day
Kolejny dzień wolny regeneracyjny. Dobra regeneracja po zawodach.
HRV: 50 ms (38.9%)
Poniedziałek 2026-08-10 Rest Day
Wolny dzień regeneracyjny po starcie. Wieczorem wizyta u fizjo.
HRV: 36 ms